現在の営業日のお知らせ

いつも、ありがとうございます

先日、お知らせさせていただいたように
体調がもどるまで、営業日をかなり
減らさせていただくことにしました

当面、平日の月曜のみ営業と
させていただきます

ご不便、ご迷惑をおかけし
たいへん申し訳ありませんが
どうぞよろしくお願いいたします

hamayan

お知らせ

いつも、ありがとうございます

諸事情により、新規のかたの受付をやめさせていただきます

また、近々、営業日を減らすことを検討しています

体調面での事情によりご不便をお掛けすることになり、申し訳ありません

hamayan

 

 

大崎の紫陽花

今年もはや、6月
年号も変わりましたね

大崎@hamayan、いわゆる
sonyビルの近くにありますが
ここの紫陽花が見頃。綺麗です^^

このビル自体、環境に配慮した造りで
周りの緑化もしているのですが
正面入口前の植栽の花は
紫陽花で統一してます

子供の頃や、若い頃は
あまり好きな花ではなかったのに
近年、好きな花のひとつになりました

とくに、ガクアジサイが好き

山手線の駅周りにしては
大崎駅付近、お庭の花が綺麗な
戸建て住宅もけっこうあります

再開発で建てられたビル周りの植栽も
ゆとりがある感じで和みます

紫陽花の名所もたくさんあるけど
近所の花も、うつくしい^^

しあわせ

しあわせって、なんでしょうね

時代による定義も、個人の感じ方も違う
同じ人でも、時や環境によって
おおきく異なるもの

固定観念で引き伸ばせば
長く錯覚を得ることも可能だけど

肉体をもつ身においては
そもそも瞬間的にしか味わえない
束の間の感覚なんじゃないかな…

私は、生まれてこのかた
数回、永遠に通じるような
至福体験を味わったことがありますが

その状態を言語化するのは
難しい…とにかく、ひたすら快
なにもかもが、軽やかで明るい体感

そして、なによりも…
そういう感覚をえた、どの時も
何かを発見したとか成し遂げたとか
未来への希望や展望が拓けたとか

過去や未来にみえた
結果や、充実感などとは
まったく無関係なタイミングで
唐突な経験として、味わいました

…たぶん、いきものは本来
自らが存在してる、在るだけで
すでに、至福を感じているんです

私は至福を感じた時、たまたま
その感覚がわかる、実感することを
遮っている、いろんな事に

縛られていない
解放されてた、してた…
自由なだけだったんだと思います

人間は、感情や思考などゆえに
感じることが多すぎるから

しあわせを感じることが難しい
わかりにくくなっているだけかも^ ^

猫背矯正ロボ

先日、TVを見ていたら
猫背を矯正する猫型ロボット
にゃあぽっぽ、が出ていました

猫のぬいぐるみを背負うと
猫背だと「にゃあ」となかれ

それではと姿勢を正し
鳩胸になると「ぽっぽー」と
なかれてしまうw

猫になかれない
姿勢を保つことにより
姿勢改善をはかるという代物

未発売のもののようですが
発想がおもしろくって
猫のなき声がいい♡

猫のぬいぐるみを背負ってるって
見た目、シュールですしw

猫背矯正効果はどうなのかは
よくわかりませんが、かわいいから
発売したら、欲しいなぁ

 

腰痛の改善例②

よく、人間の身体は
食べたものでできていると
いわれますよね

同様に、心身の癖や習慣など
繰り返し行っていることや

とっても強い衝撃や
印象を受けたことから
できているともいえると感じます

心身が繰り返したり、長時間している
使い方の癖の影響は大きいです

十代の頃から、腰痛が始まり
仕事をはじめた頃から、ひどくなった

若い頃からあちこちで
診てもらい、通ったけれども
すぐ痛みが戻ってくる…

職場の部署異動があり
仕事内容も変わって腰痛になった
仕事をしている時、特に痛む

…そのようなかたがたの
お体にふれさせていただくと
普段よくやっている形に歪んでいます

そこをお伝えし、たとえば
こういう風に変えてみるのは
いかがですかとご提案しています

やってみます!と、なり
長年の腰痛が、緩和したり
消失されたかた、少なくありません^^

腰痛の改善例①

ある日突然、腰痛になり
病院をはじめ、整骨院、鍼灸院
カイロや整体等、よいときいたところに
すすめられるまま通い続けても

数年間、ずっと
痛みが続いているかたが
ご紹介でいらっしゃいました

そのかたに触れた時に
身体から「怒り」を感じました

初回の施術のご感想は
気持ちよかったけれども
腰痛はなくなっていない…でした

2度目にいらしてくださった時に
↓この本を読むことをオススメしました
サーノ博士のヒーリングバックペイン

怒りから腰痛等が生じるという
TMS理論の提唱者の著書です

その方、そういう理論が
あることはご存知でしたが

未読ということだったので
手持ちの本をお貸ししました

その本を読み終えたら
そのかたの腰痛はなくなりました

私が怒りの原因を伺ったり
感情のもつれをひも解いたりなどは
一切せず、本を読んだだけで…

そして間もなく、腰痛で諦めていた
スポーツや、やりたいことを再開され
人生が動き出したそうです

すべての痛みが、この本を読むだけで
改善する、解消する。とは
私は考えていません

けれど、この方のように
劇的に改善することもあります

身体に触れさせていただいて
当てはまりそうだと感じた方には
一読されることをオススメしてます^^

よい姿勢を保つには

姿勢よくなりたいんです
どうしたらいいんでしょう?
…と、お尋ねされることがあります

以前、いい姿勢のために
気をつけることのオススメとして
頭の位置をあげました

それ以前に、姿勢よくあるための
セルフケア等も色々あります

その中での私のオススメは
口で吸い付く、吸い込むチカラ
吸啜力を取り戻すことです

これがしっかりしていると
自然と、舌がいい位置に収まり
いい姿勢を保ちやすくなります

無意識に鼻呼吸になるので
全身の健康にもつながります
いびき防止にも○

逆に、この力が弱いと
舌が下がり口呼吸になりやすく
姿勢を保つために身体のどこかで力み
歪みや痛み・不調の一因になります

吸啜力をつけるために
滑舌改善等のために市販されている
大人のおしゃぶりを利用してもいいですし

自分の指をくわえて
数秒吸い付けるなどでも改善します

自分の指をくわえ、その指の側の腕を
他者にぐっと引っ張ってもらっても
抜けない程度には、なりましょう